經(jīng)常吃高纖維麥片，有助于預(yù)防糖尿病和降低血糖。燕麥的最大優(yōu)點(diǎn)是含有極為豐富的亞油酸，它不但對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等老年性疾患具有預(yù)防和治療作用，而且對(duì)治療糖尿病、脂肪肝等也有輔助作用。
      

      高纖維片，有助于預(yù)防糖尿病和降低血糖，高纖維麥片，還可以有效的預(yù)防便秘，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可以起到潤腸通便的作用，所以可以預(yù)防便秘，還可以預(yù)防膽結(jié)石。