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青甘魚有什么飲食功效呢？

保密 | 0個月 2021-12-10 18:02:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青甘魚有什么飲食功效呢？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:01:22 我要投訴

      青甘魚含有豐富的蛋白質以及鈣鐵硒等多種微量元素和礦物質，能夠起到提高機體免疫力，還能夠維持體內電解質的平衡以及消除水腫，降低血壓的作用。適量的食用青甘魚，還能夠阻止膽固醇在血管壁上的沉積，能夠取得預防動脈粥樣硬化疾病的發生。
      

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