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最近情緒一直不受控制易怒易哭

女 | 16歲 2021-12-10 13:12:03 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近幾個月一直都是,明明不想這樣的,可是自己控制不了,而且最近也一直都在和爸爸媽媽吵架

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-12-10 14:34:20 我要投訴

      病情分析:
      那敘述根據(jù)癥狀考慮出現(xiàn),目前這種狀態(tài)可能與青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定導(dǎo)致的。當(dāng)然也受家庭教育方式和個人成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議要正確面對現(xiàn)實,不管發(fā)生什么事情,要盡量多從正面去考慮,并且不斷提高心理承受能力,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。如果莫名其妙的出現(xiàn)哭泣,情緒極度不穩(wěn)定,要讓家人陪同去三級醫(yī)院心理門診進(jìn)行一對一面對面的心理疏導(dǎo)。必要時也可以到精神專科醫(yī)院門診進(jìn)行評估鑒別診斷,排除精神方面的問題。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-12-10 14:38:05 我要投訴

      病情分析:
      16歲女孩最近幾個月,一只情緒不受控制,容易怒容易哭泣,自己控制不了,常常有在和爸爸媽媽吵架,內(nèi)心疑惑,如何才能夠享受美好生活
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑,正如你所描述的遇到這樣的情況,一方面由你自己進(jìn)入青春期后的敏感多疑,情緒易變的情況,另外一方面也有和家長互動過程中產(chǎn)生的認(rèn)知偏差,因此建議要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練,才能更好的讓自己恢復(fù)身心和諧
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-12-10 14:52:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己最近幾個月一直都是這種問題,明明知道不想,但是自己無法控制,考慮有強(qiáng)迫癥狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力,遇到事情多和家人溝通交流,希望家人理解幫助自己,陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。
      
      以上是對“最近情緒一直不受控制易怒易哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-12-10 19:22:21 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,你正處于青春期,情緒極易不穩(wěn)定,當(dāng)現(xiàn)實與內(nèi)心的需求相沖突時,就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。這與你日常生活環(huán)境缺乏安全感,思慮過多,精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,學(xué)會合理宣泄自己的負(fù)性情緒,多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會越來越多趣多。多運動也是緩解情緒的一種有效方式。
      

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