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常吃蔬菜對我們身體有什么好處

保密 | 0個月 2021-12-09 15:02:47 1人回復 來自

健康咨詢描述: 常吃蔬菜對我們身體有什么好處

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:29:37 我要投訴

      常吃蔬菜能夠為人體提供多種微量元素,以及維生素和蛋白質(zhì),碳水化合物以及多種礦物質(zhì),多吃蔬菜有利于牙齒健康,還可以提高蛋白質(zhì)的吸收率。能夠促進腸道蠕動,起到預防便秘的功效。
      

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