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肥胖和喝水有多大關系？

女 | 0個月 2021-12-08 14:04:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肥胖和喝水有多大關系？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:19:59 我要投訴

      肥胖跟飲水關系不大，飲水太多，會導致水鈉儲留，會顯得要胖一些。跟平時飲食，缺少運動，內分泌激素等關系要大一些。肥胖人要少吃肥甘厚味，油炸食物，碳酸飲料奶茶等，少吃腌制食物，加強運動，多鍛煉身體，消耗多余脂肪。
      

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