水果的營養有哪些？

女 | 33歲 2021-12-07 23:50:00 1人回復來自

健康咨詢描述：前一段時間患上了子宮肌瘤了，做了手術治療效果還是比較好的，術后住了十來天醫院就出院了，醫生叮囑多吃一些清淡的食物，新鮮的蔬菜和水果最好了，我想知道，水果當中都有一些什么營養可以補身子。

想得到怎樣的幫助：水果的營養有哪些？

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水果是具有高營養的這種特點的也是人們比較常用的一種日常的飲食食物之一，這種食物那么是含有多種的維生素，含有非常豐富的微量元素，是人們日常生活中必不可缺的一種營養攝入品，對于一些手術后或者是人們日常的生活中補充維生素，具有非常好的這種補充的這種效果的。

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