氣血不足的人平時(shí)可以吃一些含鐵豐富的食物，比如大棗，而動(dòng)物的肝臟，豬肝，雞肝，還有山藥，黑芝麻，油菜，黑木耳，菠菜等等都可以幫助補(bǔ)氣補(bǔ)血，平時(shí)早睡早起，不要熬夜，多吃一些具有補(bǔ)益氣血作用的食物。
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)氣血虧虛的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況，就是身體出現(xiàn)了氣血不足，營養(yǎng)不良，消耗過多導(dǎo)致的身體代謝反應(yīng)，表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后，通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，營養(yǎng)補(bǔ)充，補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫機(jī)能代謝指標(biāo)方法，進(jìn)行治療。