多喝水不能起到減肥的作用，減肥最關(guān)鍵的是需要控制全天總熱量的攝入，如果多喝水的同時(shí)減少食物的攝入量，有可能會(huì)達(dá)到減肥的效果，同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

      夏天多喝水，只能說對(duì)于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是并不是說能夠起到減肥的作用，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐