有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 女性多吃沙拉對身體好嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-06 07:40:49 我要投訴
女性經(jīng)常吃些沙拉，不利于身體健康，因為沙拉里所攝取的營養(yǎng)成分比較低，經(jīng)常吃沙拉有可能會導致營養(yǎng)不良，新陳代謝比較差，血液循環(huán)不好。所以不建議經(jīng)常吃沙拉，對于身體沒有什么好處。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習慣，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食。
2021-12-06 19:27:47 我要投訴
女性多吃沙拉對身體是不易的。沙拉的卡路里含量低。所含的水分比較高，如果經(jīng)常食用沙拉，有可能會造成機體營養(yǎng)不良。女性的體質(zhì)一般都偏寒，吃太多的沙拉容易造成新陳代謝差，血液循環(huán)不好。
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