怎樣快速瘦大腿？
女 | 32歲 2021-12-06 05:09:21
2人回復
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健康咨詢描述： 大腿粗得像蘿卜，肥肉一捏就是一團，顯得屁股賊大，在后面看我的身形完全走樣。我也算是風韻猶存的女人，但是大腿贅肉的問題害我變成了大媽，沒有一絲女人味，請醫生指導。
想得到怎樣的幫助：怎樣快速瘦大腿？
醫生回復區
鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2021-12-06 05:44:29
這個沒有太好的辦法的，適當鍛煉有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運動有好處的，減肥沒有太好的辦法的，主要是與飲食運動有一定的關系的
2021-12-06 06:08:19 我要投訴
對于想快速的瘦大腿來說，建議要多做運動鍛煉，每次做運動鍛煉時，一定要出汗為止。做運動鍛煉的同時還要控制飲食。光運動不控制飲食也是起不到良好效果的。所以說最佳的減肥方式是控制飲食，加強運動。
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