膽固醇是血脂的重要成分，膽固醇如果過(guò)高的話，往往會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化可能會(huì)出現(xiàn)冠心病，高血壓，所以在飲食上，如果有需要的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙档湍懝檀嫉氖澄铮热缫恍┒怪破罚强梢院芎玫慕档湍懝檀嫉模部梢猿砸恍┬尤实取?br />      

      多吃豆制品也可以幫助降低膽固醇，因?yàn)槎怪破防锩嫠悬S酮，能夠幫助能加低密度脂蛋白清。里面的膽堿還有植物纖維，進(jìn)入人體以后也可以幫助清理血液中的膽固醇，軟化血管。