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2021-12-04 18:47:43 我要投訴
老年人適合吃容易消化營養豐富的食物，可以多喝一些豆漿，酸奶能夠降低膽固醇，還有豐富的營養成分，也可以多吃燕麥，燕麥能夠抗氧化降低腦梗的幾率，多吃新鮮的蔬菜水果。
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-12-04 18:27:25
老年人的話建議吃一些清淡容易消化的食物，這樣的話是不會加重腸胃的負擔，因為老年人的腸胃功能是有所下降的，不建議吃太過于油膩的，是我平常的話也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于身體健康。
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