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碳水化合物可以多吃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-04 07:07:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 碳水化合物可以多吃嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:56:08 我要投訴

      不宜多吃，人的大腦主要由糖供能，為保證中樞神經(jīng)系統(tǒng)等器官組織的能量供給。減肥期間是不建議吃碳水化合物豐富的食物。平日所說(shuō)的米、面、薯類(lèi)等“主食”則是碳水化合物的主要來(lái)源。
      

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