腳趾骨折這種情況還是需要看一下具體的恢復情況，一般嗯需要石膏固定4周左右的時間，這種情況拆石膏之后還需要看一下具體的恢復情況，如果恢復良好幾周之后就可以跑步跳動了，但是需要注意，嗯不要太劇烈。
      

      腳趾出現骨折，如果要做跑步等運動，必須要3~6個月左右的時間，一般必須根據骨折的生長情況來決定，如果只是出現有輕微的裂紋骨折，通常骨折在4～6周就能夠長吻定，可以開始下地走路，活動功能鍛煉，鍛煉一兩個月之后才可以做輕度的跑步運動。
      

      腳趾骨折多久跑步跳動，這種情況需要等骨折完全愈合沒有明顯不適后才可以的，一般需要三個月以上，就像我們常話說的，傷筋動骨100天一樣。循序漸進的跑步鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量。
      
      以上是對“腳趾骨折多久跑步跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！