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有問必答網心理健康科抑郁 → 總覺得自己有抑郁癥,

總覺得自己有抑郁癥,

女 | 18歲 2021-12-02 18:11:56 6人回復 來自

健康咨詢描述: 每天都感覺打不起精神,不想回復網上好友信息,但對身邊舍友都笑臉相待。上課時經常會走神發呆,有時候會突然想到一些事情很難過,會想哭,然后過一會自己又好了,大概每幾天就會這樣。經常覺得自己未來十分迷茫,害怕會掛科,害怕被自己一起玩的朋友丟下。有什么事情也不想跟父母說,害怕被他們說是我多想,之前有幾次生病告訴父母,就被說是累贅,自己不愛惜自己。以前會跟朋友說,但現在不會,覺得說出來很麻煩可能還不會被理解。

醫生回復區

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-12-02 20:06:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你現在有一些抑郁的情緒,或者說有抑郁的傾向,或者是處于抑郁的狀態。但究竟是輕度的還是中度的,這里并不能夠最終的確定。
      指導意見:
      實際上你可以考慮一下是解決現在的情況重要,還是說要確定一個究竟是不是抑郁狀態更加重要?如果確定了自己是輕度的抑郁癥,對你有什么樣的好處?是否可以因此自救起來,改變的比現在好得多?
      建議你可以找學校的心理老師進行心理咨詢,也可以在這個平臺的在線咨詢里找心理咨詢師進行咨詢,相信老師們會用專業的心理學理論和技能給到你很好的幫助幫助你理清思路,緩解焦慮壓力,能夠像過去一樣正常的學習和生活
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2021-12-02 20:07:39 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,確實有抑郁癥的傾向。抑郁癥常見的癥狀是長期的心境低落,難以開心。興趣降低或消失。不愿出門,不愿交流。經常感受到悲傷,容易流淚哭泣。看不到生活的希望,感覺到迷茫,無助,無力。
      指導意見:
      之前還愿意給父母說,給朋友說。但是往往并不被理解,還可能會受責備。所以慢慢的也不想講出來了。但是我們可以講給自己聽,就是寫寫日記。或者是對著流水,對著月亮都可以講述自己的心事。這樣也起到一定的情緒宣泄的作用。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-12-02 20:07:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是一個18歲的女青年,根據你目前的表現狀態,你還是對生活的迷茫,對人際關系之間不能協調的相處,這樣使你的生活壓力比較大,所以產生了很多不良的影響
      指導意見:
      建議你,如果覺得生活不是那么累,就不要想的那么多,要正確的面對當下,積極的面對生活,要正確的處理學習與休息的時間安排,保持樂觀的心情,養成規律的生活,這樣對你當下是有所改變的,你可以試試看
      
      以上是對“總覺得自己有抑郁癥,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-12-02 20:11:22 我要投訴

      病情分析:
      你經常覺得打不起精神,上課時走神發呆,心情難過控制不住想哭感覺前途迷茫,害怕擔心被拋棄,不敢告訴父母,看起來抑郁情緒比較明顯。
      指導意見:
      你這種情況也是一種缺乏安全感的表現,信心不足,人際關系敏感,擔心不會接納。長時間的情緒壓抑造成比較明顯的焦慮抑郁情緒。這種情況是需要將感受告訴家人的或者家人的理解支持。最好讓家人陪你到醫院精神心理科看心理醫生,很可能需要接受系統的心理疏導,在心理醫生的幫助下發現內在力量,獲得安全感,建立自信。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-12-02 20:13:46 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,可以看出你對自己有很多擔憂,害怕自己學不好,被朋友丟下。這些情況和父母說時得不到理解。這只是一些情緒問題,不是抑郁癥。
      指導意見:
      出現這些心理問題,主要是你對自己認識不清,現實生活中遇到問題,讓你懷疑自己懷疑別人,甚至懷疑人生。你要讓自己冷靜下來,認識優點,這樣才能安心生活和學習。如果你覺得認識自己比較難,可以選擇心理咨詢,改善情緒,更好規劃自己的人生和人際關系。
      

鄒鳳花
鄒鳳花 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥 幫助網友:351
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2021-12-02 20:30:17 我要投訴

      病情分析:
      抑郁是一種心情低落,為主要表現的心境障礙,主要三低的癥狀,心情低落,思維遲鈍,意志活動減退,有一部分患者還有一些軀體癥狀
      指導意見:
      抑郁癥的治療有藥物治療心理咨詢心理測評等、建議你去醫院做個專業的心理測評,做個心理干預,平時多與人溝通跑步
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

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