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女人腹部皮膚松弛怎么辦？

女 | 0個月 2021-12-02 06:45:53 2人回復 來自

健康咨詢描述： 女人腹部皮膚松弛怎么辦？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-12-02 06:47:25 我要投訴

      女性腹部皮膚松弛，平時可以進行一些有氧運動，比如慢跑，快走，仰臥起坐，俯臥撐平板支撐，都可以讓皮膚逐漸的恢復的精致，但是需要長期堅持才可以看到效果。可以吃一些膠原蛋白含量豐富的食物，比如豬皮，雞爪，豬腳，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素。
      

吳志華
吳志華 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇八醫院   副主任醫師 擅長: 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風,雀斑 幫助網友：25901
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2021-12-02 09:09:43 我要投訴

      女人腹部皮膚松弛大多是產后肥胖所導致的，平時加強腹部腰部鍛煉，沒事兒時練練瑜伽，上班時穿塑身衣，適當吃些富含膠原蛋白的食物，適當的進行腹部按摩
      

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