脫發(fā)吃什么水果？

女 | 20歲 2021-12-01 19:26:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天早上起來枕邊有很多的頭發(fā)，我最近一直都這樣，掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，我自個(gè)去醫(yī)院檢查過了，醫(yī)生說是脫發(fā)，現(xiàn)在我都請(qǐng)假不敢出門去上班了，怕別人指指點(diǎn)點(diǎn)的。請(qǐng)問脫發(fā)吃什么水果蔬菜。

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2021-12-01 19:45:21 我要投訴

一般出現(xiàn)脫發(fā)通常可以多補(bǔ)充新鮮水果和蔬菜是比較好的，比如蘋果香蕉等，但這種情況盡量保證每天營養(yǎng)均衡比較好一些，而且還要避免熬夜以防止加重脫發(fā)，另外還可以根據(jù)個(gè)人情況采取中藥的方法來治療。

蘇江維鄂州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 皮炎,濕疹,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,銀屑病,痤瘡, 幫助網(wǎng)友：42918

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2021-12-01 20:45:11 我要投訴

你好，出現(xiàn)了脫發(fā)這種情況，一般來說，通過吃水果沒有明顯的改善，建議可以多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等等，同時(shí)也要保證充足的睡眠，還要多吃一些堅(jiān)果，在飲食上注意均衡一些

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疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>