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為什么要經常吃深色綠葉菜？

保密 | 0個月 2021-12-01 18:43:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么要經常吃深色綠葉菜？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:50:58 我要投訴

      病情分析：
      深色的綠葉蔬菜是有很多的，而且深色的綠葉蔬菜里面都含有一些葉黃素，這種營養素能夠保護視力，還能夠防止老年斑的形成，同時，也有預防心臟病和中風的效果，而且綠葉蔬菜里面含有很多維生素，對提高身體免疫力也是很有幫助的。
      指導意見：
      

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