夏天降火養心吃這些好：苦瓜。中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日，因此是為首選。是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不僅能消暑解煩，還能補充水分和多種營養物質。
      

      降火養心，可以選擇吃一些苦味的食物，比如可以選擇苦瓜，苦菜，這些食物可以解毒排毒，可以清除體內的胃火，還可以起到美容養顏的作用。也可以吃一些梨，多吃梨，對于身體內的內火也有很好的作用，或者西瓜，都可以降火養心。