健康咨詢描述: 脾胃病脾胃不好,濕氣重。已經造成痰濕淤阻,不是說最好的醫生是廚房嗎?,請教平時吃什么食物可以有助于去濕氣?
你好,根據你所說的這種情況,脾胃虛濕氣重,在這種情況下可以使用一些中醫中藥進行調理治療,在這種情況下可以使用參苓白術散歸脾丸,健脾丸之類的,都是可以治療的,可以配合艾灸拔罐的方法來健脾祛濕,一般選用一些穴位進行治療,可以經常泡腳,通過水溫刺激,全身血液循環加速,達到舒筋通絡調理臟腑的作用。
脾虛濕氣重,容易導致胃腸疾病,脾是后天之本,可以通過飲食運動等調理,平時可以多吃山藥,扁豆,赤小豆,薏米,蓮子等食物調理。少吃肥甘厚味油炸油膩食物,多吃蔬菜水果。加強鍛煉身體增強免疫力。
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