預防空調病，可以吃一些綠豆能夠幫助清熱降暑，也可以吃一些苦瓜，也可以幫助清熱解毒，也可以吃一些西瓜，冬瓜能夠消腫利尿，也可以喝一些紅豆薏米湯，扁豆荷葉粥等等。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如檸檬，蘋果，香蕉，黃瓜等等。
      

      預防空調病只通過飲用食物是無法得到有效的緩解的，建議日常還是應避免長期使用空調，以避免造成自身出現風濕疾病的可能性增高，另外日常要多食用一些大豆類以及新鮮的蔬菜和水果，是有利于緩解風濕的癥狀的。