健康咨詢描述: 我最近這段時間總是打嗝,有時吃吃飯就打嗝,有時說話時也打,一打嗝特別的難受,而且讓人看了也特別的沒有禮貌,可是有沒有有效的辦法,真是討厭死打嗝了。
想得到怎樣的幫助:打嗝怎么止住?
打嗝是膈肌痙攣引起的。患者可以適當飲用溫水,可以緩解膈肌痙攣的情況。飲一口溫開水,分七次下咽,待到最后一次下咽后,打嗝現象可能就會停止了。壓舌頭也可以緩解打嗝,首先應該找一把比較干凈的勺子
根據以上情況所描述,打嗝可以口含冷水,多次咽下,也有一定的緩解作用,也可以深呼吸,然后再吐氣進行緩解或者是適當的喝溫開水,在平常生活上一定要多注意飲食,不要暴飲暴食,日常生活一定要注意保暖,不要受涼。
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