防止性功能早衰，應從成年時期抓起，保持性生活有規律，切勿過度，避免家庭、社會因素的干擾。對性器官的功能要加倍愛護，性交要掌握和運用一定的法則，飲食要注意營養，使性器官壯實堅強，并對性事舒緩而為。
      

      男性性功能的衰落，在一定程度上也反映了身體健康的程度，要保持良好的心態，不要熬夜，規律的作息，適當的進行鍛煉，增強自身抵抗力，保持規律的性生活，在飲食上要注意營養均衡。