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身高是不是和體育運動有關(guān)系

男 | 24歲 2021-11-27 16:37:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 身高是不是和體育運動有關(guān)系 就是一個人長個子的年齡進(jìn)行體育運動非常多個子就高 不進(jìn)行體育運動個子就矮:

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:39:39 我要投訴

      身高體重和遺傳，營養(yǎng)和運動都有很大的關(guān)系，只要喜歡運動的人一般都會長高的，關(guān)鍵是要堅持，同時一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，而且要保證充足的睡眠，同時要放松心情，這些因素都會影響身高。
      

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