什么樣子的生活和飲食習慣有助于減肥？
女 | 29歲 2021-11-27 08:36:52
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健康咨詢描述： 我在原來的時候身材一直就特別的好，我也會感覺到特別的開心。可是，自從我生下了孩子后，就沒有身材了，現在我特別的胖了。到現在快有半年了也沒有恢復到以前的樣子，所以，就想進行減肥了。
想得到怎樣的幫助：請問，什么樣子的生活和飲食習慣有助于減肥？
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