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什么樣的飲食有助于減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 15:50:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 什么樣的飲食有助于減肥？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-18 23:08:58

      如果要減肥建議平常要注意飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合不要吃高熱量高脂肪的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果和富含纖維素的食物，比如可以吃胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，黃瓜。
      

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