石家莊去哪里治療失眠
男 | 29歲 2021-11-27 07:33:54
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健康咨詢描述： 現在晚上經常睡不著覺，每天都是熬到后半夜才能勉強睡著，白天干什么都感覺腦子跟不上，狀態實在太差，試了很多方法，泡腳也沒能緩解睡不好覺緊繃的神經，實在是感覺太不好了。
想得到怎樣的幫助：石家莊能去哪里治療失眠呢？
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醫生回復區
2021-11-27 07:36:30 我要投訴
醫學上認為失眠大部分是由于心理疾患導致的，與生活中承受了比較大的壓力，而導致神經功能暫時性失衡有關系，這種情況建議去醫院的心理門診，找心理醫生進行疏導和排解，另外還有一部分原因是由于神經遞質出現異常或者是腦內的結構出現異常導致的失眠。另外失眠的患者千萬要注意，一定要消除對失眠的恐懼，有的患者會在睡前非常害怕睡不著，這種恐懼感會導致你比較緊張，在大腦皮層就會形成一個興奮灶，造成自我提醒，自我暗示，所以要放輕松，石家莊的患者，建議去河北醫科大學附屬醫院就診
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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