綠茶里的有效成分有很多,它可以抗衰老,還可以抗菌,能降低血脂,綠茶中還含有茶堿,能減少脂肪細胞堆積,達到減肥的效果,還可以改善消化不良的情況,孕婦、虛寒,過敏體質及空腹時不宜喝茶
綠茶中含有茶多酚,咖啡堿等成分以及氨基酸,維生素。綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗皮膚老化的功效,綠茶中的兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制的作用。綠茶中的咖啡堿還能夠促使人體多數神經興奮,有增強大腦皮層的興奮過程,可以起到提神醒腦的作用。
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