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跑步減肥快么

男 | 39歲 2021-11-27 01:22:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我人到中年身體開始變得肥胖，肚子很大，肉很多并且還很松弛，一坐下就有好幾個褶，跑步可以幫助減掉這些肉呢？

想得到怎樣的幫助：怎樣跑步能快速減肥呢

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結腸 幫助網友：164321稱贊：1
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2021-11-27 01:24:25 我要投訴

      你好，根據你身體出現肥胖的情況，應該是飲食過多消耗減少，導致的體內脂肪堆積表現，建議通過飲食控制，增加體育鍛煉，以及健脾消食藥物，綜合性調理身體
      

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