有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 海帶對人體有哪些功效
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-26 13:05:21 我要投訴
海帶是一種值得多吃的食物。海帶含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。
2021-11-26 14:05:20 我要投訴
海帶中富含豐富的微量元素和維生素，比如像維生素B族或碘元素和鈣元素，對人體都有很大的幫助的，另外使用海帶也可以促進腸胃的蠕動，幫助腸胃消化，建議日常可以進行食用，另外日常也可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
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