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由于熱愛(ài)自己的事業(yè),每天很興奮。只睡4個(gè)多小時(shí)

男 | 31歲 2021-11-25 20:11:33 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 也不累,身體也沒(méi)啥不舒服,眼睛也明亮。渾身有力氣。偶爾一天不吃飯,跑步也很快。請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期下去,有啥危害?

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病,心功能不全,對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85607
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2021-11-25 20:14:30 我要投訴

      這樣肯定是不行的每天睡四個(gè)小時(shí)怎么可以,成年人至少要7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。你就算愛(ài)自己的事業(yè)也要注意休息啊,不是有一句話嗎?會(huì)休息的人才會(huì)工作。
      

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