平時盡量給孩子規范的飲食就可以了，多吃點優質蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關鍵的是家長一定要學會表揚孩子，這樣就可以鼓勵孩子，讓孩子有自信，可以養成好的習慣
      

      提高孩子記憶力可以多吃魚蝦瘦肉雞蛋高蛋白食物，核桃大豆等食物，還可以口服21金維他命，或者是鋅硒寶或賴氨葡鋅顆粒等，加強營養均衡飲食加強體質。多吃堅果類食物有利于增強記憶力。