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手根部肌肉酸痛

男 | 24歲 2021-11-24 23:25:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 連續三個月持續有做重勞力工作，平時沒運動，沒保養，現在手根部（連接肩膀處）有酸痛感刺痛感，可以怎么改善治療，平時做完勞力可以怎么放松肌肉？

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張利勇
張利勇 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友：35028
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2021-11-24 23:29:51 我要投訴

      你好，根據您的情況來看，建議您平時注意，多用熱水泡泡手，促進血液循環，保持手部皮膚清潔衛生，避免感染，另外，注意手部保暖，不要著涼，多休息，不要過度勞累
      

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