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身體無力,腰酸痛頭暈,夢多記憶力下降

男 | 20歲 2021-11-24 23:02:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 身體無力,腰酸痛頭暈,夢多記憶力下降

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2021-11-24 23:04:41 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時注意多吃些含鈣量高的食物,比如魚蝦大骨湯等,多曬太陽,促進鈣吸收,提高免疫力,注意多休息,不要過度勞累,晚上盡量不熬夜,保證睡眠充足
      

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