請問有什么方法可以讓我很快的入睡呀??
保密 | 0個月 2006-09-13 16:18:10
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各位醫師:大家好!!
不知道為什么,近一年來,我的睡眠都成問題,很想睡覺,但是躺下了,睡不著,需要在床上瞎折騰個半天,才能睡到一個好的姿勢,感覺舒服了,才能睡著,總是喜歡躺著的感覺好,但睡一會又需要翻身,所以請問醫師我這個什么問題 ,是不是身體有病啊?????
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劉醫生 主治醫師
擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發
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2006-09-13 16:22:56
我告訴你的好的方法。既省錢又有效果的。但一定采納我答案啊失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。
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