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北京霧霾天氣吃什么預防呼吸道疾病？

女 | 28歲 2021-11-23 13:04:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前幾天北京霧霾還是出去跑步了，結果得了呼吸道感染，現在也不敢出去了，出門就戴口罩，平時門窗也不敢開，想知道可以吃點什么，不想家里其他人呼吸道感染。

想得到怎樣的幫助：北京霧霾天氣吃什么預防呼吸道感染？

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杜志剛
杜志剛 首都醫科大學附屬北京地壇醫院   主任醫師 擅長: 原發性高血壓,高脂血癥,冠心病,糖尿病,腦出血,腦 幫助網友：1093
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2021-11-23 13:06:08 我要投訴

      病情分析：
      您好，霧霾天氣對人體的影響非常大。這吵架的時候呼吸系統疾病其實還有血液系統，精神神經系統以及營養方面。
      指導意見：
      所以霧霾天氣絕對禁止外出運動。盡量減少外出，在家里休息。在家中可以應用空氣凈化器及加濕器。所以說羅漢果茶。或者是百合茶，飲食上可以選擇一些黑色食物，比如黑木耳。
      

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