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食用動物血液里有葉酸嗎?

保密 | 0個月 2021-11-22 22:53:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 食用動物血液里有葉酸嗎?

醫生回復區

李長偉
李長偉 吉林市中西醫結合肛腸醫院   主治醫師 擅長: 內痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網友:9111
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2021-11-23 06:20:04 我要投訴

      食用動物血液里是含有葉酸的,動物的血液中含有葉酸和維生素,b12含量是比較高的。尤其是對于一些缺鐵性的人群。日常飲食中,吃一些豬血可以有效的補充身體缺乏的鐵,可以很好的起到補血補鐵的作用。但是三高的人群不愿意吃動物的血。
      

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友:35239
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2021-11-23 20:04:20 我要投訴

      食物動物的血液可以補充一定量的葉酸,因為動物血中葉酸和維生素B12含量比較豐富。葉酸和維生素B12缺乏容易引發肌肉細胞性貧血。肉類食物中不僅含有礦物質和微量元素,同時葉酸的含量也比較豐富,
      

張松
張松 臨沂市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網友:68515
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2021-11-23 15:10:00

      指導意見:
      食用動物血液里一般情況下是不含葉酸的,如果體內缺乏葉酸的話,是可以去藥店購買一些葉酸來進行服用的,也可以選擇一些復合葉酸含有其他的微量元素,對于身體來說是比較好的。平常的話也是要注意營養均衡,搭配合理。
      
      以上是對“食用動物血液里有葉酸嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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