體寒宮寒怎么調理？

女 | 23歲 2021-11-22 10:39:00 2人回復來自

健康咨詢描述：我的身體一直很不好，市場都會感到手腳冰冷，一年四季都會出現出手汗的情況，很容易著涼。每次來月經的時候都會痛經，而且來月經的量很少，去看過一些中醫，都說我這種情況屬于宮寒，需要在注意調理身體。

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2021-11-22 10:50:08

      指導意見：
      盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷辛辣油膩，盡量避免熬夜，保持心情舒暢。如果出現宮寒，建議使用暖宮丸，而如果出現乏力，并且出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，而如果出現腎陽虛，建議使用中藥金匱腎氣丸。

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2021-11-22 11:09:05 我要投訴

你好，宮寒首先需要注意保暖，少吃吃生冷和寒涼的食物，如果不容易上火，可以多吃一些溫補的食物，比如羊肉、牛肉、桂圓肉、榴蓮等溫補的食物，也可以配合艾灸，比如關元穴、氣海穴、足三里穴、腎俞穴、命門穴。也可以找中醫詳細詢問病情，開中藥調理。

掛號科室：婦科

溫馨提示：
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