將口蘑洗凈。將新鮮口蘑用開水焯一下。盛出后放入涼水中。鍋內放油，油熱后倒入瀝干水分的口蘑。口蘑翻炒至熟透。倒入一些蠔油。翻炒均勻，將蔥絲和青紅椒絲擺盤，將口蘑盛入盤中即可。
      

      首先你想把食物更加的美味的情況下，建議您去學一學您的廚藝，詢問一下廚師該如何去進行操作，對于您的一個食物健康來說，和食物的一個口感色澤來說是比較好的也建議您可以去參考一下
      

      指導意見：
      蠔油口蘑的話，建議你可以在網上找一些相關的食譜或者是視頻跟著他們做就可以，或者是可以咨詢一下美食博主，他們對于這方面是比較專業的醫生的話，并沒有辦法給出你具體的指導意見。建議可以按照自己的口味添加一些食材。
      
      以上是對“怎么做好吃又營養的耗油口蘑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！