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吃碳水化合物食物有什么好處？

保密 | 0個月 2021-11-20 20:38:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃碳水化合物食物有什么好處？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:20:19 我要投訴

      吃碳水化合物的食物，可以調理生理功能，構成機體的重要物質，還可以維持大腦功能的必需能源，還可以調節脂肪代謝，提供膳食纖維，對于身體是有益處的。日常養成良好的健康飲食習慣，禁忌辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩生冷的食物，一日三餐一定要規律養成健康的飲食習慣，有利于身體健康。
      

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