健康咨詢描述: 我家的兒子一直都是好容易生病的,如果有人感冒就會好容易被感染上感冒,所以我都好小帶他去和有感冒的小孩玩,去保健的時候醫生說我家的小孩是因為體質差所以才這么容易生病的?,F在都不知道應該怎么辦好。
想得到怎樣的幫助:小孩體質差怎么辦好?
你好,根據您所描述的情況,可以給孩子服用轉移因子口服液,平時要注意保暖,不要著涼受寒,要多給孩子喝一些熱水,飲食上多吃一些水果蔬菜維生素C的食物,平時要適當鍛煉身體多運動多曬太陽,可以增強體質。
小孩小孩體質差,首先要注意飲食調理,多食含優質蛋白質豐富的食物,多食含維生素c豐富的蔬菜和水果,多食含鈣,鐵,鋅豐富的食物。多做戶外活動,積極鍛煉身體,增強機體的抵抗力。保證充足的睡眠,使患兒能夠得到充分的休息,有利于機體功能的調整,增強機體的免疫力。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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