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有問必答網內科呼吸內科 → 體質差怎么辦

體質差怎么辦

女 | 22歲 2017-04-13 09:51:00 10人回復 來自

健康咨詢描述: 體質很差,然后季節一換就容易感冒,一感冒就很久才會好,然后吃藥也沒有用,特別怕冷不出汗

醫生回復區

朱莉
朱莉 成都錦欣愛囝醫院   主治醫師 擅長: 呼吸內科,消化內科,婦科炎癥,婦科內分泌疾病,性病 幫助網友:88407稱贊:589
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2017-04-13 09:52:09 我要投訴

      病情分析:
      免疫力降低有可能引起經常感染的,平時注意飲食有營養,多吃蛋,牛奶,瘦肉等,適當鍛煉,用匹多莫德口服增強免疫力。
      指導意見:
      還要檢查血常規,甲功,血糖等,看看是否有其它疾病引起的免疫力降低,平時注意飲食有營養,清淡,生活有規律,情緒平和,不要熬夜,不要過于勞累,不要受涼了,
      

袁婧
袁婧 護師 擅長: 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網友:12923稱贊:9
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2017-04-13 09:53:34 我要投訴

      病情分析:
      要經常運動曾強體質,合理飲食,可以用丙種球蛋白肌注,增加免疫力。
      指導意見:
      首先要糾正弱的體制,增強機體免疫力,加強體育鍛煉,可以服用增強免疫力的藥物,注射流感疫苗等。

2017-04-13 09:54 ask76566282n1 追問

有沒有維生素可以增強體質的

2017-04-13 09:58醫生回答:

飲食中要保證足夠熱量,優質蛋白質,各類維生素,反復呼吸道感染者尤其要注意維生素A、D、C的供給注意微量元素的供給,如鋅、鐵等。建議你要經常體育鍛煉,夏天起給溫水到冷水洗臉,戶外活動到體育活動。多接觸空氣、陽光,活動量從輕到重。至能參加跑步、球類、游泳等。生命在于活動。經常運動,體質慢慢就會好起來。不管吃什么補什么,關鍵還是得吸收。

王凌晨
王凌晨 陽谷縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 面神經麻痹,睡眠障礙,頭痛,短暫性腦缺血發作 幫助網友:7613稱贊:18
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2017-04-13 09:53:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,建議你規律作息,規律飲食,放松心情,適當鍛煉,增強體質。
      指導意見:
      你好,根據你的描述,建議你規律作息,規律飲食,放松心情,適當鍛煉,增強體質。
      
      以上是對“體質差怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

巫凡
巫凡 興寧鴻惠醫院   主治醫師 擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結石,前列腺增生,膀胱腫瘤,膀 幫助網友:23289稱贊:126
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2017-04-13 09:53:43

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況,主要考慮是體質差,缺乏運動,休息不好引起的腎虛可能性比較大。
      指導意見:
      首先建議你注意休息,避免熬夜,保持好心情,少生氣,規律生活,多交朋友。增加營養。多參加體育鍛煉,體質慢慢才會恢復。改變不良的生活習慣。
      

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫院   護師 擅長: 優生優育,孕期陰道炎,孕產期保健,推算受孕時間和早 幫助網友:15274稱贊:6
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2017-04-13 09:54:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這是由于營養不良的原因導致的身體抵抗力低下。
      指導意見:
      建議你要多吃一些富含優質蛋白的食物多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間。
      

黃小雁
黃小雁 醫師 擅長: 中風,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經麻痹,失眠 幫助網友:9380稱贊:10
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2017-04-13 09:54:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所說的癥狀和情況,多考慮是氣虛引起的。
      指導意見:
      建議您可以服用一下參苓白術顆粒調理。平時的話一定要積極鍛煉身體,增強體質,這個是基礎。
      

高雁
高雁 天脊醫院   醫師 擅長: 小兒支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,小兒腹瀉,急性扁 幫助網友:4721稱贊:2
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2017-04-13 09:54:45 我要投訴

      病情分析:
      你好:平時注意休息,防止著涼,加強鍛煉勞逸結合,多喝水。
      指導意見:
      您好,建議從食物和運動兩方面入手。首先加強體育鍛煉,每日慢跑40分鐘,按時作息。然后多吃高蛋白食物如豆制品奶制品
      
      以上是對“體質差怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉光潤
劉光潤 護師 擅長: 人流、炎癥、月經不調、宮頸糜爛、等婦科疾病。 幫助網友:8758稱贊:10
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2017-04-13 09:55:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述考慮跟氣血不足有關。怕冷最好做做體育鍛煉增強免疫力。
      指導意見:
      建議定期檢查和治療,治療期間禁止熬夜。最好冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒,晚睡前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,有利于預防感冒。多吃點水果,蔬菜,豆類,湯類。
      

陳金輝
陳金輝 綏中縣醫院   藥師 擅長: 原發性高血壓,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,糖尿 幫助網友:5508稱贊:2
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2017-04-13 09:59:32 我要投訴

      病情分析:
      根據你的癥狀,建議你到正規醫院進行檢查!及早明確診斷,接受相關治療!
      指導意見:
      建議你經常參加有氧運動,如騎車,快走,爬山,游泳等!合理膳食!多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果!提高機體免疫力!抵御病毒侵入!
      

溫麗紅
溫麗紅 主治醫師 擅長: 產褥感染,月經失調,神經官能癥,不孕癥 幫助網友:3470稱贊:4
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2017-04-13 10:04:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的癥狀描述說明你的先天免疫力就很低下,應該是從小時候到現在一直是這個樣子
      指導意見:
      建議你口服增強免疫力的藥物,平時多參加體育鍛煉,增強體質,增加免疫力,口服固本回元口服液,轉移因子膠囊
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發燒,發熱,傷風)

掛號科室:呼吸內科

溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療
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