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保養(yǎng)皮膚的方法有哪些呢?

女 | 28歲 2021-11-18 20:41:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近這幾年不知道是不是年齡大了,感覺(jué)皮膚開(kāi)始走下坡路了,以前年輕的時(shí)候,即使皮膚長(zhǎng)痘痘的話,也會(huì)好的快,也不會(huì)留下痘印,但是現(xiàn)在長(zhǎng)點(diǎn)痘痘都會(huì)有痘疤去不掉,皮膚的毛孔也感覺(jué)開(kāi)始慢慢變大,有時(shí)候還冒油,黑頭也開(kāi)始變多,眼角還有細(xì)紋,我估計(jì)是因?yàn)槟挲g大了的原因,我想好好保養(yǎng)皮膚。

想得到怎樣的幫助:保養(yǎng)皮膚的方法有哪些呢?

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楊榕青
楊榕青 深圳市第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)尖銳濕疣、梅毒、淋病等性傳播疾病及痤瘡、雀斑、黃
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2022-12-28 14:39:55 我要投訴

      這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜勞累,避免一些緊張焦慮的情緒,不要吃一些刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,奶制品,豆制品,補(bǔ)充一些維生素等等,都是有利于肌膚的恢復(fù)。
      

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