首先,大豆中含有植物性蛋白,可以增強機體的免疫力,抗疲勞,對產后是很有益處的,同時,大豆中含有的大豆卵磷脂,可以促進脂溶性纖維素的吸收,還可以提高記憶力,對嬰兒也是非常有益處的。
孕婦產后吃大豆的話是可以補充身體所需要的營養的是有利于孕婦身體的恢復的,平常的話也是要注意營養均衡搭配合理,可以多吃一些其他的,有營養的食物,但是不能吃過于生冷刺激的。
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