指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你患有神經衰弱，主要表現渾身乏力，嗜睡，可是睡眠又不好，一有動靜就醒來，經常性的頭暈，白天根本無法集中注意力，心慌氣短的，整天心里都不舒服，神經衰弱最大的特點是容易興奮，又容易疲勞；建議你最好到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，及早干預或系統治療，可以服用谷維素，維生素B1及小劑量的鎮靜藥物進行治療，最好是結合做做心理治療
      

      首先你要適當的參加一些戶外的體育運動，比如多跑步，游泳打羽毛球等運動，其次就是多和親朋好友溝通交流。保持一個積極樂觀的心態，不要一個人獨處。癥狀嚴重者是需要口服一些精神類的藥物。