怎么改掉強迫癥？

男 | 34歲 2021-11-17 19:21:14 1人回復來自

健康咨詢描述：我每次洗手時，總是反反復復的洗，明知是不合理的，但不得不做，由于經(jīng)常重復，久而久之形成了習慣，洗手時一定要從指尖開始洗，如果順序反了就要重新開始洗，醫(yī)生說是強迫癥。

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2022-11-04 07:39:57 我要投訴

每次洗手的時候總是反反復復的洗，明知道不合理，但是不得不去做經(jīng)常的重復，這種情況屬于潔癖，也就是強迫癥的一種。這種情況首先內(nèi)心要暗示自己沒有十全十美的東西。要有一個正確的認識。然后分散自己的注意力。有這種想法的時候分散一下注意力去做一些其他的事情。

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