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最簡單的補脾食療方法是什么？

男 | 33歲 2021-11-17 12:50:34 2人回復來自

健康咨詢描述：最近我總是覺得渾身無力，一點精神都沒有，而且吃飯時還沒有食欲，吃了食物也消化不良，去醫院做了檢查，醫生說是由于脾胃虛弱引起的，開了些健胃補脾的藥，還囑咐回家也要進行食補。

想得到怎樣的幫助：最簡單的補脾食療方法是什么？

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2021-11-17 13:46:12 我要投訴

補脾的食療方法，也就是平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，里面含有豐富的維生素微量元素，同時要適當的補充一些優質蛋白質之類的食物。不要暴飲暴食，飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食。

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2021-11-17 13:01:21 我要投訴

      指導意見：
      最簡單的補脾食療方法吃山藥。它甘平入脾經，具有補脾健脾的作用。在滋補脾臟的同時，也能滋補脾陰。是一種珍貴的健脾食品。對脾氣虛弱、脾陰不足有很好的治療作用。

掛號科室：消化內科、中醫科

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