男科婦科產科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術檢查食材醫院專題分享; 尋醫問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結核月經不調甲亢

有問必答網 → 營養保健科 → 晚上吃蘋果好嗎？

晚上吃蘋果好嗎？

女 | 26歲 2021-11-17 01:59:23 1人回復來自

健康咨詢描述：我有點胖，想減肥，所以想著晚上不吃晚飯。但是晚上一點不吃又餓想吃些水果填飽，最近是蘋果上市的季節，所以我就買一箱蘋果天天晚上當晚飯吃，但是又擔心天天晚上吃蘋果有不好的作用。

想得到怎樣的幫助：晚上吃蘋果好嗎？

投訴

其他類似問題

李渝首都醫科大學附屬北京安貞醫院副主任醫師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理

微信掃一掃，隨時問醫生

2023-02-13 10:41:53 我要投訴

女性26歲，有點胖，想減肥最好選擇科學減肥的方法，一般是控制飲食，多運動鍛煉減肥，晚上吃蘋果可以減少脂肪，平時注意飲食均衡，忌口辛辣油膩食物，適當運動鍛煉，

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

^{<blockquote id="ld8jg"></blockquote>}