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立春之后宜多吃哪些食物

保密 | 0個月 2021-11-16 20:23:21 2人回復 來自

健康咨詢描述: 立春之后宜多吃哪些食物

醫生回復區

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病,中醫內治加中醫外 幫助網友:67413
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2021-11-16 21:04:34 我要投訴

      病情分析:
      立春之后飲食應以清淡為主,由于冬天天氣寒冷,所以人們都需要大量的熱量來保暖,飲食上主要以肉類為主,到了春季應該多吃一些清淡的食物,適合吃綠色的蔬菜瓜類,這樣能有效的提高身體素質。
      指導意見:
      

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷,保守治療,微創介入治療。 幫助網友:61624
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2021-11-17 21:11:18 我要投訴

      春季天氣干燥,建議可以適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充體內所需的維生素,有提高免疫力的效果,也一定要做好保暖,避免出現感冒的情況,在日常的生活當中盡量的多鍛煉身體,可以增強體質!
      

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