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老年人喝粥更易消化嗎？

男 | 80歲 2021-11-16 10:49:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老年人喝粥更易消化嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:01:56 我要投訴

      你好，老年人喝粥容易消化，但是不能過于清淡，對大多數老人而言，平時吃飯，把飯做得爛些就可以了，或在正常飲食之余偶爾換著吃吃面條、喝點粥。不過，即使是喝粥，也要弄個肉菜，不能清淡到只就咸菜;最好不要選擇白粥，至少應該加入一點菜或肉，每天變變花樣，以求營養均衡。
      

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